当桂林导游

  遇上健身达人刘畊宏

桂林市导游协会跑团

近日,一位健身达人刘畊宏在网络的爆火,引得不少网友争相学习,网友们纷纷跳起健身操,化身“畊宏女孩”“畊宏男孩”。2022年4月22日,桂林市导游协会跑团与两江四湖景区联谊,在景区开展健身活动,跟上这波全民健身的“热潮”。

初夏潮湿闷热的气候挡不住跑团成员们锻炼身体的信念,跑团成员们伴随着节奏明快的音乐《本草纲目》欢快地运动起来,一挥一跃中展现了旅游人热爱生活,积极向上的精神风貌。


面对病毒,以体育锻炼对抗病毒侵蚀


一场疫情,让我们对自然充满了敬畏,让更多人深刻理解健康的体魄离不开健康的适当的健身运动。

体育锻炼能全面促进人体体质健康水平,经常从事体育锻炼,能够从三个维度全面促进人体体质健康水平。第一个维度是改善人的身体形态,包括人的身高,体重,身高、体重比等方面;第二个维度是促进人的生理机能,包括运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等方面;第三个维度是能提高人的身体素质和基本活动能力,包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧素质。通过系统的体育锻炼,全面提高人体的体质健康水平,提高人体对自然的适应能力。


面对疫情,以坚持之心对抗行业低谷



伏尔泰说过“生命在于运动”,而体育运动是获得强壮体魄的有效手段,是一场生命的教育。“多锻炼、少生病”已逐渐成为一种社会共识,对很多年轻人而言,泡吧、唱K已经不再流行,在朋友圈晒出健康的体型和肌肉才够“有型”。生活要小康、身体要健康、“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”等观念逐渐深入人心。当越来越多人分享运动的快乐,享受体育带来的活力,全民健身向更高水平发展的美好愿景,已然触手可及。


在疫情下,铸造一个健康的体魄是一种家庭责任,身心健康在这个特殊的时期尤为重要,相信风雨之后总会见彩虹,让我们一起加入健身的行列中来吧,用饱满的精神,健康的体魄来迎接疫情过后的春暖花开。



信息来源桂林市导游协会